Kosa postaje gušća i zdravija u samo tjedan dana

Upoznajte tajne gušće i zdravije kose u samo tjedan dana

Svaka žena zna koliko kosa može utjecati na cjelokupni izgled i samopouzdanje. Ponekad se čini da je korak prema gustoj i zdravoj kosi dug i iscrpan, ali što ako vam kažem da postoje metode koje mogu učiniti da vaša kosa izgleda bolje u samo tjedan dana? Iako ne obećavam čuda, s pravim pristupom i nekoliko kvalitetnih proizvoda, možete doista postići vidljive rezultate. Pripremite se, jer u ovom članku ćemo proći kroz sve aspekte nege kose koja postaje gušća i zdravija.

Ispravno pranje i šišanje

Prvi korak ka zdravijoj kosi započinje još u kupaonici. Optimalno pranje kose ključno je za njegu. Preporučujem da perete kosu svaka 2 do 3 dana, ovisno o tipu kose. Koristite šampone bez sulfata i parabena, kao što su Burt’s Bees Gentle Shampoo ili Aveda Shampure , koji će očistiti kosu bez isušivanja.

Osim pravilne njege prilikom pranja, važno je i šišanje. Redovito šišanje vrhova svake 6 do 8 tjedana pomoći će u smanjenju ispucalih krajeva i potaknuti brži rast. Sjećam se kad sam prvi put otišla kod frizera koji mi je savjetovao da samo malo skinem sa vrhova…a ispostavilo se da sam tada osvježila izgled i potaknula rast. Ne bojte se, niti jedan “mirisni” frizer neće vam otkinuti pola kose!

Prirodni tretmani za jačanje kose

Kada je riječ o njezi kose, prirodni tretmani mogu imati nevjerojatne učinke. Maska od kokosa i meda može ubrzati proces hidratacije i rasta. Sve što trebate je pomiješati 2 žlice kokosovog ulja s 1 žlicom meda, nanijeti na kosu i ostaviti da djeluje 30 minuta. Isperite s toplom vodom i laganim šamponom. Ako niste ljubitelj kokosa, pokušajte s ricinusovim uljem koje je poznato po svojim svojstvima jačanja kose.

Pročitaj više:  Nevjerojatni savjeti za izbjeljivanje zubi kod kuće

Uloga prehrane i hidratacije

Osim vanjske njege, ne smijete zaboraviti na ono što unosite. Prehrana bogata vitaminima i mineralima ključna je za zdrav rast kose. Vitamin B, biotin i omega-3 masne kiseline su vaši najbolji prijatelji. Jer, tko ne voli avokado, losos, orahe i jaja? Brza užina od orašastih plodova može stvoriti čaroliju!

Ne zaboravite ni na hidrataciju. Pijte minimalno 2 litre vode dnevno. Često zaboravljamo kako je i naša kosa također žedna. Dodavanje svježeg voća u vodu može učiniti da se osjećate osvježeno i potaknuti hidrataciju.

Proizvodi s aktivnim sastojcima

U moru proizvoda za njegu kose, bitno je odabrati one s aktivnim sastojcima koji mogu pospješiti zdravlje i gustoću kose. Sastojci poput keratina, panthenola, i arganovog ulja mogu činiti čuda. Mnogi korisnici se kunu u Olaplex No. 3 – tretman za kućnu njegu koji obnavlja oštećenu strukturu kose.

Nadam se da ste već čuli za serume za kosu. Postoji mnoštvo dostupnih, ali trudite se pronaći one koji su bez silicona. Kérastase Elixir Ultime je jedan od njih i pruža zadivljujuću njegu i zaštitu.

Styling i njegovanje

Jedan od najvažnijih koraka u njezi kose svakako je izbjeći prekomjernu toplinu i agresivne stilizatore. Ako je moguće, frizirajte kosu prirodno ili koristite nizak okvir toplinskog alata. Prije svaki styling proizvoda, ne zaboravite koristiti zaštitu. Tretman poput GHD Heat Protect Spray pomoći će očuvanju vaše kose.

Također, ugledne frizerke preporučuju korištenje češljića sa širokim zupcima za raščešljavanje morske kose i sprječavanje lomljenja. Budite nježni prema svojoj kosi – ona je tu da vas prati, a ne da izdrži borbu!

Svaki od ovih koraka može doprinijeti zdravoj i gustoj kosi. Uzimajući u obzir sve što ste pročitali, možda ćete već sljedeći tjedan primijetiti i vašu novu, sjajnu frizuru. Od vas sve što trebate jest malo strpljenja i čvrsta predanost ovom režimu. Nakon tjedan dana ritma, uzbuđenje prema svojoj kosi stvarno je ono čemu se možete veseliti! Držite se ovih savjeta i vaša sreća s kosom bit će neizmjerna. Sretno!

Pročitaj više:  Kako smanjiti bore na licu prirodnim putem – rezultati su nevjerojatni