Upoznajte svoju kožu
Kada je riječ o njezi kože, važno je prvo razumjeti kakva je vaša koža i što joj je potrebno. Koža se s godinama mijenja, a nakon 30. godine počinjemo primjećivati prve znake starenja – pojavu bora, opuštenu kožu i gubitak elastičnosti. Naša koža prirodno gubi kolagen i hijaluronsku kiselinu, što rezultira smanjenjem volumena i tonusa. Zato je važno uzeti u obzir individualne potrebe vaše kože i prilagoditi njegu prema tome.
Birajte prave sastojke
Kada birate kreme za zatezanje kože i smanjenje bora, fokusirajte se na sastojke koji su klinički dokazani i odobreni. Kolagen, hijaluronska kiselina, retinol, peptidi i vitamini A, C i E neka budu na vrhu vaše liste. Ove tvari čine temelje efektivnih anti-aging proizvoda.
Primjerice, kreme koje sadrže retinol pomažu u poboljšanju teksture kože, dok hijaluronska kiselina zadržava vlagu, što kožu čini čvršćom i elastičnijom. Također, vitamin C pomaže u posvjetljivanju tena i potiče proizvodnju kolagena.
Top preporučene kreme
Evo nekoliko proizvoda koji su se istaknuli na tržištu i zaslužuju vašu pozornost:
– Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream – Ova krema bogata aminopeptidima i hijaluronskom kiselinom daje brzo vidljive rezultate, a koža izgleda čvrsto i zategnuto.
– Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Regenerating Cream – Sadrži dobar postotak retinola i pomaže u smanjenju finih linija i bora već nakon nekoliko primjena.
– L’Oréal Paris Revitalift Anti-Aging Cream – Krema koja kombinira hijaluronsku kiselinu i pro-retinol pomaže u obnovi kože te joj daje svjež i mladenački izgled.
– Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II – Iako se radi o serumu, njegovi učinci na zatezanje kože su zapaženi, a korištenje prije kreme dodatno pojačava efekt.
Tehnike za poboljšanje učinka kreme
Kreme su samo jedan dio jednadžbe. Kako bi njihovo djelovanje bilo još snažnije, isprobajte nekoliko jednostavnih tehnika.
Pravilna aplikacija
Kada nanosite proizvode, ne zaboravite na tehniku! Upotrijebite lagane pokrete prstima, apsolutno bez uvlačenja i istezanja kože. Krema se treba lagano tapkati ili umasirati, a ne trljati. Vrijeme aplikacije može biti ključno – osobito kod proizvoda s retinolom, najbolje je nanositi ih prije spavanja.
Maske i serumi u kombinaciji
Pored kreme, redovito korištenje seruma i maski može učiniti čuda. Uključite višekomponentne maske koje su bogate antioksidansima i hidratacijom nekoliko puta tjedno. Također, koristite serume koji su koncentrirani, a koji vašoj koži pružaju dodatnu njegu.
Životne navike koje pomažu
Sama njega kože nije dovoljna – način života također igra značajnu ulogu u očuvanju mladenačkog izgleda.
Hidratacija i prehrana
Povećajte unos vode i unosite namirnice bogate antioksidansima, poput bobičastog voća, orašastih plodova i povrća. Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribama poput lososa, pomažu održavanju zdrave i elastične kože.
Zaštita od sunca
Nošenje zaštitne kreme sa SPF-om tijekom cijele godine obavezno je! UV zrake doprinose starenju kože, a dobra zaštita ključno je pravilo u njezi.
Redovita tjelovježba i kvalitetan san
Aktivan život i kvalitetan san, barem 7-8 sati svake noći, pomažu koži da se obnovi i regenerira. Tjelovježba poboljšava cirkulaciju krvi, što rezultira svježijim i zdravijim izgledom kože.
Održavanje mladalačkog izgleda kože ne mora biti komplicirano. Uz prave proizvode, tehnike, zdrav način života i kontinuitet, možete smanjiti pojavu bora i zategnuti kožu. Provjerite svoj set proizvoda za njegu lica i podijelite s nama svoje iskustvo s omiljenim kremama! Ljepota je putovanje, a vi ste na putu!