Kako prepoznati bore oko očiju
Bore oko očiju poznate su i kao “smijalice” ili “kikiriki bore” (eng. crow’s feet), a obično počinju s pojavom fine linije koja se s vremenom produbljuje. One su rezultat prirodnog procesa starenja, ali i eksternih faktora kao što su sunčevo zračenje, pušenje, dehidracija i prekomjerna upotreba ekrana. Dok je starenje neizbježan proces, postoje načini kako da se bore ublaže i održi mladenački izgled kože. Evo nekoliko ključnih trikova koje možete primijeniti kako biste poboljšali izgled područja oko očiju.
Dovoljan unos hidratacije
Jedan od najvažnijih koraka u borbi protiv bora je održavanje kože hidratiziranom. Dehidrirana koža je sklona bržem starenju i formiranju finih linija. Stoga, počnite dan s čašom vode, a zatim redovito pijete vodu tijekom dana. Ne zaboravite, helo učiniti hidrataciju dvostruko učinkovitom korištenjem odgovarajućih proizvoda!
Serumi i kreme
Preporučujem upotrebu seruma i krema koje sadrže hijaluronsku kiselinu, kolagen ili peptida. Oni ne samo da pomažu u hidrataciji, već i jačaju kožu. Primjerice, „Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream“ s hijaluronskom kiselinom pruža dubinsku hidrataciju i čini kožu čvrstijom.
Zaštita od sunčevog zračenja
UV zračenje može uzrokovati brže starenje kože. Stoga je korištenje proizvoda sa zaštitnim faktorom ključno. Odlazite van? Ne zaboravite na kremu za sunčanje! „La Roche-Posay Anthelios” je odličan izbor jer nudi visoku zaštitu bez osjećaja težine na licu.
Pravi način nanošenja
Nanesite kremu za sunčanje ili SPF proizvod nježnim tapkanjem prstima, izbjegavajući intenzivno trljanje – koža oko očiju je osjetljiva, a trajno rastezanje može pogoršati pojavu bora.
Vježbe za lice
Iako zvuči pomalo neobično, vježbe za lice mogu znatno pomoći u smanjenju bora. Određene vježbe jačaju mišiće oko očiju i potiču cirkulaciju.
Pokret s očima
Jedna jednostavna vježba može biti zatvaranje očiju i lagano pomicanje kapaka prema gore i dolje. Pokušajte izvesti ovu vježbu 10 puta, nekoliko puta tijekom dana. Osjećat ćete se smirenije, a koža će dobiti prirodni sjaj.
Pravilna njega tijekom noći
Noć je idealno vrijeme za regeneraciju kože. Uložite u dobru noćnu kremu koja će vam pomoći u obnovi i hidrataciji tijekom spavanja. Proizvodi s retinolom, poput „RoC Retinol Correxion” kreme, su odličan izbor jer potiču obnovu stanica i poboljšavaju teksturu kože.
Ne zaboravite na oči!
Nakon što nanesete noćnu kremu, možete dodatno obogatiti njegu područja oko očiju pomoću posebnih gelova ili krema za tu namjenu. „Kiehl’s Creamy Eye Treatment” s avokadom pruža hidrataciju i hranu koži, ostavljajući ju mekom i zaglađenom.
Dijeta bogata antioksidansima
Naša prehrana igra veliku ulogu u zdravlju kože. Konzumacija hrane koja je bogata antioksidansima, poput bobičastog voća, orašastih plodova i zelenog povrća, može pomoći u borbi protiv slobodnih radikala i usporiti proces starenja.
Dodaci prehrani
Razmislite o dodacima prehrani koji sadrže vitamin C, vitamin E i omega-3 masne kiseline. Ove tvari pomažu u održavanju elastičnosti kože i pomažu u smanjenju bora.
Uzimanje slobodnog vremena od ekrana
U današnje doba, kada su mnogi od nas svakodnevno za računalom, važno je povremeno uzeti pauze. Plave svjetlosti iz ekrana mogu utjecati na zdravlje naše kože i uzrokovati samim time umor očiju. Uzmite pauzu svakih 20 minuta, pogledajte u daljinu i odmorite oči.
Pristup dermatologu ili estetičaru
Ako su bore izrazite i želite ozbiljnije rješenje, ne oklijevajte konzultirati stručnjaka. Postoje različiti tretmani poput filera, botoxa ili laser terapija koje mogu biti od velike pomoći u smanjenju bora oko očiju.
Nadamo se da će vam ovi trikovi i savjeti pomoći u borbi protiv bora oko očiju. S malim promjenama u svakodnevnoj rutini i dodatnom njegom, vaša koža može zadržati svježinu i mladalački izgled. Uživajte u svojem putovanju ka ljepoti i samopouzdanju!