Svaka žena (i sve više muškaraca) želi imati blistavu i zategnutu kožu. Bore na čelu mogu biti jedan od najneugodnijih estetskih problema. Bez obzira na godine, bore se često javljaju kao rezultat stresa, umora, sunčevog zračenja i normalnog procesa starenja. No, ne brinite! Postoji mnogo načina kako ih smanjiti i postići mladalački izgled bez odlaska pod nož. Otkrijte provjerene metode koje ćete lako uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu nege kože.
1. Hidratacija je ključ
Prvo pravilo zdravog izgleda kože glasno se oglašava: hidratacija! Suha koža dodatno naglašava bore, stoga je važno koristiti kvalitetne hidratantne kreme. Potražite proizvode koji sadrže hijaluronsku kiselinu, kao što je Neutrogena Hydro Boost Gel Cream. Hijaluronska kiselina zadržava vlagu u koži i čini je glatkijom. Također, obavezno pijte dovoljno vode tijekom dana – smatrat ćete se pravim hidratacijskim superheroem.
2. Zdrav režim ishrane
Ono što stavljate u svoje tijelo odražava se na vašoj koži. Antioxidanti, poput vitamina C i E, mogu znatno pomoći u održavanju mladolikosti kože. Konzumirajte voće i povrće bogato ovim vitaminima poput naranči, borovnica i zelenog lisnatog povrća. Neka vaša dijeta vsebuje i zdrave masti, poput onih iz avokada i orašastih plodova, kako bi koža bila elastična i blistava.
3. Pravilna njega kože
Pravilno čišćenje lica je temelj svake rutine njege kože. Ujutro i navečer koristite blage sredstvo za čišćenje koje će ukloniti višak sebuma i nečistoće. CeraVe Hydrating Facial Cleanser je odličan izbor jer čisti bez isušivanja kože. Nakon pranja, obavezno se opskrbite tonikom koji će pripremiti vašu kožu za upijanje seruma i krema.
4. Korištenje seruma
Usmjerite se na korištenje seruma bogatih aktivnim sastojcima. Serum s retinolom jedan je od najmoćnijih sastojaka za borbu protiv bora, a preporučam The Ordinary Retinol 1% in Squalane. Retinol djeluje na poboljšanje teksture kože, smanjenje bora i stimulaciju proizvodnje kolagena. Uvijek ga koristite navečer, jer se koža obnavlja tijekom spavanja.
5. Masaže lica i facial guasha
Većina nas se možda nikada ne bi sjetila, ali masaže lica mogu biti izvanredne za poboljšanje cirkulacije i tonusa kože. Pomoću vaših prstiju ili alata poput guasha, nježnim pokretima masirajte čelo i područje oko očiju. Kamen guasha možete staviti u hladnjak kako bi bio još učinkovitiji. Ova tehnika ne samo da pomaže u smanjenju bora, već i opušta mišiće lica – a tko se ne želi osjećati dobro?
6. Šminka koja skriva bore
Za one dane kada želite dodatnu pomoć, makeup može biti vaš najbolji prijatelj. Prvo, odaberite primere koji su hidratantni, poput Smashbox Photo Finish Primer. Potom koristite lagane puderaste teksture kako biste izbjegli naglašavanje bora. I ne zaboravite, zdravi, osvježeni obraz može napraviti čuda – kremaste rumenilo je odličan izbor jer ne naglašava suhe dijelove kože.
7. Profesionalni tretmani
Ako ste spremni uložiti nešto više, razmislite o profesionalnim tretmanima. Botoks i fileri mogu pružiti trenutne rezultate, dok su tretmani poput mikrodermoabrazije ili kemijskih peelinga dugoročno rješenje za borbu protiv bora. Važno je napomenuti da se najprije konzultirate s dermatologom kako biste odabrali najbolju opciju za vašu kožu.
Smanjivanje bora na čelu nije nemoguće. Uz pravilnu hidrataciju, zdravu prehranu i korištenje pravih proizvoda, možete se osloboditi tih sitnih znakova starenja. I ne zaboravite, svaki korak prema ostvarenju mladalačkog izgleda postaje lakši kada u njemu uživate. Zapamtite, ljepota dolazi iznutra, ali prava njega i malo truda izvana mogu stvoriti čuda! Samo naprijed i sjajite!